УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ
Тренинг для тех, кто хочет достичь многого, оставшись самим собой
- Работа отнимает все Ваши силы?
- Вы чувствуете постоянное нервное напряжение?
- Вы испытывает чувство вины, постоянно срываясь на своих близких?
- Вы не можете работать также эффективно как раньше?
- Вас ничто не радует, жизнь окрашена в темные тона?
- Новые проекты внушают страх?
Наш тренинг поможет Вам разобраться в самом себе, выявить причины Вашего стресса, выработать стратегию выхода из сложившейся ситуации. Вы познакомитесь с восточным и западным подходами к стрессу, освоите техники релаксации, научитесь управлять своими эмоциями, поверите в себя. Специальные разделы помогут подчинить себе время, наладить отношения на работе и дома.
Вас ждут увлекательные путешествия, танцы, этническое пение, изобразительные техники и многое-многое другое.